Verschiedene Fahrradtypen erfordern auch unterschiedliche Sitzpositionen. Welche Sitzposition eingenommen wird, ist vor allem vom Rahmen des Fahrrads abhängig. In geringem Maße kann man die Körperneigung durch die Lenkerform und die Höhe des Lenkers beeinflussen. Aber dies geht nur in einem bestimmten Rahmen. So wird ein Mountainbike auch mit hoch gestelltem Lenker nicht zu einem bequemen Stadtrad mit aufrechter Sitzposition. Generell ist aber eine bequeme Sitzposition für das Wohlbefinden eine Grundbedingung und Voraussetzung, dass man das Rad gerne und intensiv nutzt. Das Körpergewicht wird auf drei Punkte auf dem Fahrrad verteilt. Die Hände sind auf dem Lenker aufgestützt, das Gesäß auf dem Sattel und die Füße auf den Pedalen. (weiterlesen…)