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mit dem Fahrrad unterwegs

Juli 2nd, 2010

unterwegsRadfahren macht Spaß und hält Geist und Körper fit. Damit ihr Ausflug aber nicht zum Fiasko wird und der Drahtesel streikt, sollten Sie sich vor Antritt der Fahrt Gedanken über die Route, Ausrüstung und das Ziel machen.

Zuerst einmal überlegen Sie sich genau, wohin ihr Fahrradausflug gehen soll. Hierzu finden Sie im Internet, sowie in gut sortierten Buchhandlungen allerlei Kartenmaterial und Reiseführer mit speziellen Radwanderkarten. Möchten Sie eine Radtour mit Kindern unternehmen, vermeiden Sie Bundesstraßen und bevorzugen verkehrsarme Strecken.

Es gibt verschiedene Fahrradmodelle, vom Trekkingbike bis hin zum Stadtrad, auch Citybike genannt, welches für den täglichen Stadtgebrauch geeignet ist. Für Ausflüge in hügelige Landschaften eignet sich eher ein Mountain- oder Trekkingbike. Desweiteren ist es wichtig, dass das Fahrrad an Ihre Körpergröße angepasst ist, um einer schiefen und unbequemen Körperhaltung vorzubeugen.

Vor Antritt des Ausfluges sollten sie das Fahrrad gründlich auf Verkehrstauglichkeit überprüfen. Licht, Bremsen, Bereifung und Gangschaltung, falls vorhanden. Eine Gangschaltung ist gerade im Gelände unabdingbar. Flickzeug, Notfall-Werkzeug und ein kleines Erste-Hilfe-Kästchen sollten sie stets bei sich haben.

Die Zusammenstellung des Wunschfahrrads

September 20th, 2009

Wer sich ein neues Fahrrad kauft, der möchte auf jeden Fall, dass es den eigenen Anforderungen so genau wie möglich entspricht. Dazu muss man erst einmal wissen, welche Funktionen und Zuberhörteile man unbedingt haben möchte und auf was man getrost verzichten kann. Wenn das eine oder andere Ausstattungsteil am Fahrrad nicht gefällt, ist das nicht gleich ein Grund ein anderes Modell zu nehmen. Beim Kauf lässt sich nämlich vieles vom Händler austauschen. Dazu gehört zum Beispiel der Sattel. Selten bieten hier die standardmäßig angebotenen Modelle den notwendigen Komfort. Auch Gepäckträger, Rücklicht und Lenker können ausgetauscht werden. Unter Umständen muss man jedoch mit einem gewissen Aufpreis rechnen und diesen mit dem Händler genau vereinbaren. Read the rest of this entry »

Die Sitzposition auf dem Fahrrad

September 18th, 2009

Verschiedene Fahrradtypen erfordern auch unterschiedliche Sitzpositionen. Welche Sitzposition eingenommen wird, ist vor allem vom Rahmen des Fahrrads abhängig. In geringem Maße kann man die Körperneigung durch die Lenkerform und die Höhe des Lenkers beeinflussen. Aber dies geht nur in einem bestimmten Rahmen. So wird ein Mountainbike auch mit hoch gestelltem Lenker nicht zu einem bequemen Stadtrad mit aufrechter Sitzposition. Generell ist aber eine bequeme Sitzposition für das Wohlbefinden eine Grundbedingung und Voraussetzung, dass man das Rad gerne und intensiv nutzt. Das Körpergewicht wird auf drei Punkte auf dem Fahrrad verteilt. Die Hände sind auf dem Lenker aufgestützt, das Gesäß auf dem Sattel und die Füße auf den Pedalen. Read the rest of this entry »

Das richtige Fahrradschloss

September 15th, 2009
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Um das Fahrrad gegen Diebstahl so gut wie möglich zu sichern ist ein qualitativ hochwertiges Fahrradschloss notwendig. Leider gibt es im Handel immer noch Fahrradschlösser, die diesen Zweck gar nicht erfüllen. Dazu gehören zum Beispiel dünne Kabelschlösser mit Schlüssel oder dreistelliger Zahlenkombination.
Fahrradschlösser unterscheiden sich sowohl in der Qualität des Schlosses, als auch in der Qualität des Schließmechanismus. Read the rest of this entry »

Senioren und Fahrrad

September 13th, 2009

Fahrrad fahren ist nicht nur etwas für junge Leute. Ganz im Gegenteil, denn Fahrrad fahren hält fit und beugt einigen Krankheiten vor. Die Bewegung an der frischen Luft tut dem Kreislauf wirklich gut und nicht zuletzt ist man mit dem Drahtesel sehr mobil. Gerade für ältere Menschen ist Radfahren eine gute Möglichkeit, leistungsfähig und beweglich zu bleiben. Read the rest of this entry »

Fahrradversicherungen

September 11th, 2009
taschenrechner2-versicherung

Man kann ein Fahrrad gegen Diebstahl versichern. Der einfachste Weg dies zu tun ist mit Sicherheit die Hausratversicherung. In den alten Verträgen nach VHB 74 ist das Fahrrad sogar bis zu 255 Euro automatisch mitversichert. Dieser Betrag ist jedoch nicht hoch genug. Außerdem sollte man sich erkundigen, ob das Fahrrad mit dem Neuwert oder dem Nennwert versichert ist. Bei neueren Hausrat-Policen ist das Fahrrad nicht automatisch mit versichert, kann aber gegen einen geringen Aufpreis mit eingeschlossen werden. Man erhält so eine Neuwert-Versicherung. Bei den meisten Versicherungen ist es jedoch Grundvoraussetzung, dass das Fahrrad zwischen 22:00 Uhr und 6:00 Uhr in einem geschlossenen Raum untergebracht wird. Als Ausnahme gilt nur der Gebrauch des Fahrrads. Ebenso muss das Fahrrad ordentlich abgeschlossen und gesichert sein, wenn es abgestellt wird.
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Das Fahrrad ist weg! Was nun?

September 8th, 2009
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Wenn man als Fahrradfahrer an die Stelle kommt, wo man den Drahtesel abgestellt und abgeschlossen hatte, und dieser ist nicht mehr vorzufinden, ist der Schreck und der Ärger wirklich groß. Es kann hilfreich sein, wenn man weiß, was nun zu tun ist.
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Kennzeichnung des Fahrrads

September 6th, 2009
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Eine Kennzeichnung des Fahrrads ist natürlich keine perfekte Diebstahlsicherung, aber mit Sicherheit eine gute Ergänzung. Für die Kennzeichnung gibt es unterschiedliche Methoden.
Am weitesten verbreitet ist die Gravur. Dabei wird der Code mit einem kleinen Fräser in das Sattelrohr oder an andere Stellen des Rahmens graviert. Ein transparenter Aufkleber schützt die gravierte Stelle vor Rost. Die Gravur hat vor allem eine präventive Wirkung, denn ein gravierter Rahmen ist nur sehr schwer wieder zu verkaufen, denn auch von einem Laien ist erkennbar, ob die im Code enthaltenen Initialen zum Verkäufer des Fahrrads passen. Zudem lässt sich die Gravur nur mit einem sehr hohen Aufwand ohne Spuren vom Rahmen wieder entfernen. Die meisten Diebe lassen gravierte Fahrräder einfach stehen. Read the rest of this entry »

Die Probefahrt

September 4th, 2009

Ein neues Fahrrad ist eine Anschaffung, welche nicht ganz billig ist. Deshalb sollte man auf keinen Fall die “Katze im Sack” kaufen und auf jeden Fall eine Probefahrt vereinbaren. Der Fachhändler wird beim Kauf zunächst verschiedene Modelle aus seinem Angebot zeigen. Nach einem Beratungsgespräch wird man sich wahrscheinlich für eines der Modelle entscheiden. Am besten man fragt den Händler genau, worin sich die Modelle im Detail unterscheiden und wo die Vor- und Nachteile des jeweiligen Fahrrads liegen. Hat man ein Fahrrad in die engere Auswahl gefasst, sollte man sich den Sattel und den Lenker auf die individuelle Körpergröße einstellen lassen und dann eine Probefahrt unternehmen. Read the rest of this entry »

Kinder und Fahrrad

September 1st, 2009

Fahrradfahren kann ein Spaß für die ganze Familie sein. Wenn man mit einem Kind zusammen Fahrrad fahren will, muss es sein Rad schon sehr gut beherrschen und genügend Kondition für die gewünschte Strecke mitbringen. Dies benötigt Übung und vor allem viel Zeit. Wenn man die Zeit bis dahin überbrücken möchte kann man das Kind auf einem Eltern-Kind-Tandem oder einem so genannten Trailer-Bike mitnehmen. Read the rest of this entry »